pana nu de mult timp am descoperit gustul alimentului minune, quinoa....
Azi am facut o reteta de post care a iesit foarte gustoasa
reteta este :
- 200 g quinoa
- 2 linguri ulei de masline
- brocoli( eu nu am avut si am pus praz :) )
- conopida
- morcovi
- patrunjel
- sare
- un praf de piper
- condimente solaris (ca cele din imaginea de mai sus).
Deci se spala bine quinoa de 3-4 ori si se pune la fiert timp de 15 min. Separat se trage la tigaie cu putin ulei de masline legumele taiate cubulete. Dupa 10 minute se amesteca cu quinoa si se presara patrunjelul verde tocat marunt, se presara un praf de sare si unul de piper si este gata!
Pofta buna!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu